U18 Bundestrainer in Hamburg
Der Hamburger Judo-Verband lud am Wochenende zum gemeinsamen Trainingslehrgang mit den aktuellen Bundestrainern der U18, Bruno Tsafak und Lena Göldi, ein. Diese besondere Möglichkeit ließen wir uns natürlich nicht entgehen und machten uns am Samstagmorgen auf den Weg zum DJB-Regional-Stützpunkt in Hamburg, um an den beiden jeweils zweistündigen Einheiten teilzunehmen Die erste Einheit leitete Bruno Tsafak und brachte den Athleten durch hohe Wiederholungszahlen und immer neue Anregungen die Prinzipien der Bewegung am und mit Partner, Timing und Zugbewegungen näher. Im Anschluss schwitzten unsere vier ALBA-Judoka dann ordentlich beim Standrandori. Nach der Mittagspause stand die zweite Einheit des Tages unter der Leitung von Lena Göldi, welche mit der Wiederholung und Erweiterung des Vormittages begann. Im Übergang vom Stand- zum Bodenkampf erläuterte Lena einige wichtige Prinzipien des Würgens und arbeitete mit den Judoka die Koshi-Jime heraus. Mit den folgenden 45 Minuten Bodenrandori schloss sich dann auch der zweite Teil des Tages, nachdem unsere Athleten geschafft aber zufrieden die Heimreise antreten konnten. Neben unseren ALBA Judoka Andy, Christoph, Tim und Fritzi nahmen lediglich die Sportfreunde von VfK „Bau“ Rostock und Lena vom JV Wittenburg diese seltene Möglichkeit wahr, mit den Bundestrainern zu üben. Ein großer Dank geht an den Hamburger Judo-Verband und natürlich an Bruno Tsafak und Lena Göldi, die diese sehr gelungene Veranstaltung möglich machten.